يرغب الجميع بالحصول على بطن مسطح وجسم رشيق، إلا أنه لتحقّيق هذا الهدف عليك التخلّص من الدهون المتراكمة في الجسم بطرق مختلفة.

وهناك طريقة تساعدكم على ذلك، وتكمن بتناول شيء معين يومياً وقبل الخلود إلى النوم.

وهذا الشيء الذي عليكم الالتزام بشربه يومياً هو كوب من مشروب البقدونس والخيار السحري، الذي سيمكنكم من إذابة الدهون المزعجة خلال أيام.

مكونات المشروب:

بضعة أوراق من البقدونس، حبة من الخيار، جذر زنجبيل صغير، نصف كوب من الماء، نصف حبة من الحامض.

طريقة التحضير:

- قطّع حبة الخيار وافرم أوراق البقدونس وضع جميع المكونات في الخلاط لتحصل على خليط سميك ومنسجم، وإذا أردت أن تُضفي عليه طعماً حلواً، أضف القليل من العسل.

- تناولوا هذا المشروب، يومياً قبل النوم لمدّة 10 أيام، فهو يعزّز عمل جهازك المناعي ويحفّز عملية الأيض وبالتالي حرق الدهون وخسارة الوزن لديك.

- للحصول على نتيجة مميزة، اتبع نظاماً غذائياً صحّياً ومارس بعض الحركات الرياضية.