تسعى كل سيدة للحفاظ على صحتها ، لهذا نقدم لك ما يساعدكِ في الحفاظ على جسمك متعافي بعيدًا عن السعرات الحرارية التي تقلقك، فإخترنا لكِ ما يمد جسمك بالفيتامينات والمعادن الازمة لصحته. * الجرجير : غني بالكالسيوم والبوتاسيوم والحديد كما يحتوي على الكثير من أنواع الفيتامينات المختلفة. *الفراولة: تحتوي على فيتامين سي وبها نسبة من الألياف وتتميز الفراولة بقلة سعراتها الحرارية. *الثوم: يقضي على مايسمى بالإفراط في تناول الطعام فالثوم عامل مهم في الحفاظ على الوزن المثالي، كما أنه غني بالفيتامينات والأملاح المعدنية.
