أسباب انتفاخ البطن وكيفية علاجه

يعاني الكثير منا من الإنتفاخ خاصة مع عادات الأكل الغير منتظمة فتعالوا نتعرف على  الطرق المنزلية التي تجعلنا نتخلص منه بسهولة ونمارس حياتنا بشكل طبيعي مرة أخرى.

 

أولاً : الأسباب الأكثر شيوعاً لإنتفاخ البطن

•  ابتلاع الهواء بشكل متكرر إما بسبب عادة عصبية أو بسبب التدخين أو تناول العلكة باستمرار.
• السمنة و تراكم الدهون في منطقة البطن.
• الإمساك.
•  تناول كميات كبيرة من الطعام في وجبة واحدة، أكل الطعام بسرعة.
• حالات القولون العصبي.

 ثانياً : الأسباب ذات المضاعفات الصحية الجدية : الاستسقاء و تراكم السوائل في تجويف البطن،سرطان المبيض، خلل في وظائف البنكرياس، السل البريتوني،تضخم الغدد الليمفاوية في تجويف البطن، انسداد الأمعاء، النزيف داخل تجويف البطن.
 

علاج الانتفاخ بالأعشاب الطبيعية :  

1 – النعناع : يساعد النعناع عند استخدامه بالكميات اليومية المعتادة دون إسراف على استرخاء العضلات مما يساعد على التخلص من الغازات والإنتفاخ.  

2 – الزنجبيل : يستخدم الزنجبيل في حالات الغثيان لدى الحوامل، و يعتقد أن له دور في تنظيم عمل الجهاز الهضمي وتقليل معدل حدوث انتفاخ البطن، وذلك عند استخدامه بالكميات اليومية الآمنة دون إسراف.  

3 – الشاي الأخضر : يساعد الشاي الأخضر على الحماية من الإمساك و بالتالي يقلل من فرص حدوث الغازات والانتفاخ.