انت اليوم في الشهر الثالث من الحمل وطفلك يتحرك في احشائك منذ الشهر الثاني ولكنك قلما تشعرين بحركاته وتأنسين بها لخفتها... وفي هذا المقال من "عائلتي" سوف نضع بين يديك حيل بسيطة لكن فعالة في جعل الجنين في الشهر الثالث يتحرك، فتابعينا!
انت اليوم في الشهر الثالث من الحمل وطفلك يتحرك في احشائك منذ الشهر الثاني ولكنك قلما تشعرين بحركاته وتأنسين بها لخفتها.
- خذي حماماً دافئاً او استلقي على ظهرك او احد جانبيك، حتى تسترخي بما يكفي لاستشعار حركة صغيرة.
- غيري وضعية الجلوس التي انت فيها.
- تناولي وجبة خفيفة ثم استلقي لتسترخي.
- ربتي بخفة على بطنك وانتظري من طفلك ان يستجيب.
- دلكي بطنك بحركات دائرية خفيفة. فالتدليك يساعدك على الاسترخاء ويمنحك وقتاً مميزاً مع صغيرك.
- ضعي كمادة باردة على بطنك. فضيوف الاحشاء يستجيبون بقوة لتغيرات الحرارة من حولهم.
- حركة الجنين في بداية الفصل الثاني قلما تكون محسوسة من قبل الام وكثيراً ما تكون منوطة بطبيعة جسمها وتجاربها السابقة مع الحمل لو وُجدت.
في حال جربت كل هذه الحيل مع طفلك في الشهر الثالث ولم تلحظي منه اي نتيجة "واضحة"، كوني اكيدة من ان رقة حركاته وضعفها هما السبب.
نعم، هذا صحيح. حركة الجنين في بداية الفصل الثاني قلما تكون محسوسة من قبل الام وكثيراً ما تكون منوطة بطبيعة جسمها وتجاربها السابقة مع الحمل لو وُجدت.
ومن هذا المنطلق، تنصحك "عائلتي" بأن تعاودي تجربة الحيل ذاتها في الشهر الرابع من الحمل مع بلوغ صغيرك حجم ثمرة البطاطس الحلوة وتطور نموه وبدئه بتمديد اطرافه وازدياد حركته قوة.
