شعرك يتساقط كثيرًا في فصل الشتاء ويؤثر على مظهرك المثالي؟. هى مشكلة كبيرة تحدث نتيجة لعوامل متعددة من أبرزها، الإجهاد، المواد الكيميائية، قشرة الرأس واستخدام أدوات التصفيف الساخنة. لهذا قررنا أن نأتي إليكِ الآن، بمجموعة من النصائح التي تجعلكِ تتحكمين في تساقط شعرك وتلفه خلال الأجواء الباردة، وهى كالتالي: 

  الوقاية من قشرة الرأس: قشرة الرأس هى واحدة من القضايا التي تحدث بسبب جفاف فروة الرأس الشديد الناتج عن التعرض للطقس البارد في فصل الشتاء، مما يجعلكِ تعانين من التساقط. لذلك استخدمي مطهر مضاد للقشرة أثناء تنظيف الشعر حتى يحميه من هذه المشكلة.    تجنب ربطات الشعر الضيقة: ابتعدي عن اعتماد تسريحات شعر ضيقة وقاسية في الشتاء كذيل الحصان والجدائل المحكمة جدًا، وذلك لأنها ستتلف نسيج الشعر كثيرًا وتجعله يتساقط بغزارة.   

تمشيط الشعر بلطف: لأن طقس الشتاء يفتقد الكثير من الرطوبة ننصحكِ بتمشيط شعرك بلطف وعند الضرورة حتى تقيه من الجفاف والتقصف الذي يضر مظهرك، هذا بجانب عدم استعمال أجهزة تصفيف الشعر بدرجة حرارة عالية.   

اتباع نظام غذائي صحي: تمسكي سيدتي بنظام غذائي صحي خلال موسم الشتاء، يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات، الأحماض الدهنية والمعادن التي تعتني جيدًا بشعرك وتحافظ على مظهره الحيوي النضر. وستجدين هذه المواد متوفرة في الخضروات، الفواكه، المكسرات والأسماك.   

 تطبيق قناع الأفوكادو: الأفوكادو فاكهة طبيعية غنية بالكثير من الفيتامينات والمعادن التي تغذي فروة رأسك بعمق وتحمي شعرك من التساقط، التكسر والشيخوخة المبكرة. لذلك قومي بهرس حبة منه وطبقيها على شعرك واتركيها لمدة 45 دقيقة قبل الغسل بالشامبو. وكرري هذه الوصفة مرة في الأسبوع حتى تحصلي على نتيجة مبهرة.