فوائد العسل الأسود الصحية

العسل الأسود غني بالمعادن الأساسية للجسم مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والحديد والفوسفور والصوديوم. ليس هذا فحسب، بل هو مصدر جيّد للطاقة والكربوهيدرات ويحتوي على السكريات أيضًا.

والعسل الأسود معروفٌ أيضًا بغناه بالفيتامينات المختلفة مثل فيتامين B-6، والثيامين والريبوفلافين، كما أنّه لا يحتوي على الدهون.

ونعدّد لك فيما يلي الفوائد الصحية للعسل الأسود: 

علاج الإمساك: العسل الأسود هو علاج فعال للإمساك. وقد أظهرت الدراسات أن الحليب والعسل الاسود بالحقن الشرجية ممتازة لعلاج الإمساك عند الاطفال .

تخفيض ضغط الدم: يساعد العسل الأسود على خفض ضغط الدم، لذا من المحبّذ تناوله على الريق.

الطاقة والحرارة للجسم: يعزّز تناول العسل الأسود الطاقة في الجسم، إذ إنه يزود الجسم بالحرارة اللازمة وهو ممتاز في فصل الشتاء.

صحة العظام: العسل الأسود هو مصدر جيد للكالسيوم، الذي يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة العظام.

علاج الروماتيزم: العسل الأسود يدخل في إعداد الأدوية لعلاج الروماتيزم، بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للأكسدة.

علاج السمنة: مادة البوليفينول الموجودة في العسل الأسود لها تأثيرات مضادة للأكسدة وأثبتت فعاليتها في الحدّ من البدانة.