إن قرار الانفصال عن شخص ما ليس سهلاً على الإطلاق ، خاصة إن كنت مازلت تحب هذا الشخص. آخر شيء تريد أن تفعله هو أن تؤذي مشاعره ، ولكن هناك أوقات لا يكفي فيها الحب وحده للحفاظ على العلاقة. بعد كل شيء ، قد تحب شريكك بعمق ، ولكن قد يكون لديك أهداف مختلفة على المدى الطويل ، مثلا : قد تقرر مغادرة مدينتك أو بلدك بهدف العمل أو فقط أنت غير مستعدة للالتزام في هذا الوقت.

إذا كنت تواجه هذا النوع من المواقف الصعبة ، فمن المهم إبقاء هذه النقاط الست في ذهنك حتى تتمكن من بذل قصارى جهدك حتى لا تكسر قلب الشخص الذي هو ملكك .

تأكد من أنك واثق تمامًا من قرارك

إذا كنت تشعر أنه يجب عليك الانفصال مع شخص تحبه ، فمن المهم أن تكون متأكدًا حقًا من هذا القرار بإنهاء علاقتك. في الواقع ، بدلاً من التصرف على عجل والانفصال مع من تحب قبل أن تكون متأكدًا مما تريده حقًا ، من مصلحتك الفضلى (بالإضافة إلى شريكك) أن تفكر في هذا القرار بشكل كامل. وvلك بأخدك للوقت اللازم لتجنب تبعات قرار الانفصال، فلن تخاطر بالندم على أفعالك بعد وقت قصير من إنهاء العلاقة التي تستحق الاستمرار .

العثور على مكان خاص للتحدث.

إذا كنت تنوي الانفصال عن شخص تحبه ، فالتوقيت هو كل شيء. وبما أن هذه محادثة شخصية عميقة قد تسبب بعض الدموع ، فمن المهم اختيار مكان خاص خالٍ من مصادر التشتيت والإلهاء على سبيل المثال ، بدلاً من إجراء هذه المحادثة الصعبة في مكان عام كالمقهى ، من الافضل أن تجلسا وجهًا لوجه في مكان هادئ بحيث يمكن لكما أن تتحدثا معا بدون ضجيج.

معرفة ما ستقوله في وقت مبكر.

عندما تقرر الانفصال عن شخص تحبه ، فمن الضروري أن تخطط مسبقا فيما ستقوله. فمن دون التخطيط السليم ، قد ينتهي بك الأمر إلى قول الأشياء التي لا تعنيها ، وعدم التعبير عن نفسك بوضوح/ أو إعطاء شريكك رسائل مختلطة حول مستقبل علاقتكما. من ناحية أخرى ، إذا كنت تقوم ببعض الاعداد في ذهنك لما تود أن تقوله ، فإن محادثتك الفعلية سوف تكون أكثر سلاسة.

ضع التركيز على نفسك.

إذن ، كيف تضع إطارًا لهذه المحادثة الصعبة؟ أفضل طريقة هي وضع التركيز على نفسك. بعبارة أخرى ، بدلاً من التأكيد على ما فعله أو لم يفعله شريكك ، يجب أن تُحَوِّل التركيز إلى نفسك ومشاعرك. على سبيل المثال ، من خلال إخبار شريكك أنك لست على استعداد للتخلي عن مستقبلك في سبيل علاقة عاطفية . يمكنك مساعدة شريكك على فهم إختيارك دون التلميح بأنه كان سببا في انهاء العلاقة بطريقة أو بأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، من خلال التركيز على نفسك بدلاً من شريكك ، سيشعر بأنه يتعرض لهجوم شخصي بدرجة أقل.

كن لطيفا

عندما يتعلق الأمر بالإنفصال ، يجب أن تختار دائمًا اتخاذ الطريق السلس بحيث تكون لطيفًا في الانفصال مع شريكك، في حين أنه قد تكون هناك أشياء أزعجتك عنه/عنها وكنت ترغب في قولها، إلا إن هذا النواع من التعليقات والانتقادات لا تقدم ولا تؤخر شيئا ومن الافضل تركها لحالها .

لذا بدلاً من إلقاء اللوم ، عليك أن تختار التصرف بطريقة ناضجة وأن تختار التراحم على القسوة.

الصداقة ليست دائمًا خيارًا.

عندما تنفصل عن شخص تحبه ، قد تشعر أنك مجبر على رغبتك في الاحتفاظ به في حياتك بطريقة ما (كصديق). بعد كل شيء ، عندما لا تزال تهتم بهذا الشخص ولديك مشاعر محبّة تجاهه ، قد تبدو فكرة قطع الاتصال معه قاسية جدا. علي أي حال ، من المهم أن تضع في اعتبارك أن الأصدقاء المشتركين بينكما قد يجعلون خيار الانفصال شيئا صعبا علي شريكك ، فقد لا يرغب أبدًا في رؤيتك أو حتى التحدث إليك مرة أخرى. وعلى الرغم من صعوبة قبول هذا ، إلا أن محبة هذا الشخص تعني احترامك للدور الذي إختاره لك في حياته.