لا توجد حياة بدون مشاكل وأوقات سعيدة دون العصيبة، سواء داخل الأسرة أو العمل، حتى في الأماكن العامة.

المهم أن نتغلب عليها ولا نستسلم لها، فكلما كثرت الأحزان إزدادت معها  الأفراح.

ويمكنك أن تصنع هذه الأخيرة بنفسك وتتخلص من الأحزان فقط بخطوات بسيطة:

أن تدخل قلوب الناس بمساعدتهم.
أن تكون حريصا على أقوالك وأفعالك.
شارك الناس أفراحك وليس أحزانك.
أن تحب بصدق وبعمق.
بسبب حزنك قدر حزن الآخرين.
عدم اليأس من الحياة.
لابد من المرور بأوقات عصيبة لتحقيق النجاح.
تأكدي بأن الحزن يزول ولا يدوم سوى إيمانك القوي.
عدم المبالغة في التعبير عن حزنك.