المقادير:

حبة تمر
كوب من الفول السوداني المحمص والمفروم
5 ملاعق كبيرة من الشوفان
كوب من زبدة الفول السوداني
ملعقتين كبيرتين من الزبدة

طريقة التحضير:

1- تنقى حبات التمر من النواة ثم يوضع التمر في الفرن لمدة 3 دقائق حتى يطرى.

2- توضع الزبدة على النار ويحمص الشوفان في الزبدة، ثم يضاف الشوفان فوق زبدة فول السوداني.

3- يضاف الفول السوداني المفروم إلى المزيج ويخلط.

4- تحشى حبات التمر بخلطة زبدة الفول السوداني وتزين بالقليل من الفول السوداني المفروم.