إصابة الحامل بفقر الدم هي من أكثر الأشياء الشائعة ما بين الحوامل، حيث أن السبب الرئيسي وراء ذلك الأمر هو احتياج الجنين لمستوى عالي من الدم لنموه داخل الرحم، ولذلك نقوم من خلال موقع مفاهيم بتقديم أهم الأسباب المؤدية لإصابة الحامل بالأنيميا وطرق علاجها.
الأنيميا تعني نقص كمية عنصر الحديد للحامل، حيث أنها حالة تتسبب في الكثير من القلق للحامل والتي يتسبب لها في العديد من المشاكل بالجسم، وأيضًا قد يؤثر هذا النقص في التأثير السلبي على الجنين، وذلك لكون الحديد هو من العناصر التي تقوم بإنتاج خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين، ومن أهميتها بأنهما يساعدان على نقل الأكسجين والمواد المغذية لجميع أعضاء الجسم المختلفة.
إصابة الحامل بفقر الدم
يعرف فقر الدم بإنخفاض معدل الهيموجلوبين في الدم، حيث أنه ليس بمرض يجب أن يتم علاجه، بل هو عرض يظهر نتيجة:
- فقدان عنصر هام بالجسم، وعندما يحصل الجسم على هذا العنصر فإن مشكلة فقر الدم قد تنتهي، وتعد النساء الحوامل هم أكثر فئة يعانون من مشكلة الأنيميا، ويأتي ذلك نتيجة احتياج الجسم لمزيد من الدم لإعطائه للجنين والحصول على الغذاء المناسب والاكسجين للنمو.
- من أهم الخلايا الرئيسية في كرات الدم هو الهيموجلوبين، ومن وظائفه بأنه يقوم بنقل الأكسجين من الرئتين حتى يصل بهما إلى جميع أجزاء الجسم، كما أن هذه المادة تساعد في تخليص الدم من غاز ثاني أكسيد الكربون.
- النساء يصابن بمشاكل الأنيميا عند تكون نسبة عدد كرات الدم الحمراء أقل من 12 لكل 100 سم من الدم، كما أن النساء الحوامل يصابن بالأنيميا عندما تظهر التحاليل بأن عدد كرات الدم الحمراء الخاصة بهم أقل من 10 سم.
ما هي أعراض فقر الدم للحامل؟
قد تظهر على بعض النساء الحوامل أعراض الأنيميا وتختفي عند البعض الآخر منهن، كما أن الأعراض ذاتها قد تختلف عند السيدات، ومن أعراض اصابة الحامل بفقر الدم ما يلي:
- الشعور بالتعب المستمر.
- الإصابة بالدوار والإحساس به دائمًا.
- الشعور بوجود ضيق بالتنفس.
- الإصابة بسرعة ضربات القلب.
- الإصابة بمشاكل شحوب الوجه.
- تغير لون الشفتين والأظافر.
- عدم القدرة على التركيز.
ما هي الأسباب وراء اصابة الحامل بفقر الدم؟
يوجد بعض الأسباب التي تتسبب في ظهور مشاكل الأنيميا عند الحامل، ومن ضمن هذه الأسباب ما يلي:
- نقص كمية الحديد المناسبة للجسم، حيث أن الحديد من العناصر الهامة والرئيسية في إنتاج مادة الهيموجلوبين.
- التعرض لغزارة دم الطمث قبل حصول الحمل.
- إذا كنتِ حاملًا بتوأم.
- عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على عنصر الحديد وكذلك عدم تناول المكملات الغذائية التي تدعمه.
- الحاجة الدائمة للتقيؤ.
- أن تكونين مصابة بمشاكل فقر الدم قبل الزواج.
- الحمل في مرات متقاربة.
ما هي عوامل الخطورة عند الإصابة بفقر الدم على الجنين؟
إذا كانت الأم تعاني من مشاكل فقر الدم الحاد أثناء الحمل، فإنها قد تتسبب في إصابة الجنين ببعض المشكلات، ومن ضمنها ما يلي:
- قد يؤدي ذلك إلى اللجوء للولادة المبكرة.
- ولادة رضيع بوزن أقل من الطبيعي.
- تعرض الرضيع للموت سواء أكان ذلك قبل الولادة أو بعدها.
كيف يمكن تفادي مشاكل الأنيميا أثناء الحمل؟
يطلب الطبيب المختص بأمراض النساء والولادة من الحامل أن تقوم ببعض فحوصات الدم لتوضيح إذا كانت تعاني من مشاكل فقر الدم أم لا، وعلى حسب نتيجة التحاليل وما تعانيه الحامل من مشاكل نسبة الأنيميا في الدم، فإن الطبيب يطلب منها تناول أحد المكملات الغذائية المناسبة والتي تحتوي على عنصر الحديد، كما يمكن استخدام العلاجات الطبيعية أو المنزلية في علاج مشاكل الأنيميا، ومن ضمن العلاجات التي يمكن استخدامها لعلاج نقص عنصر الحديد في الدم ما يلي:
- تناول مكملات الحديد المناسبة للتخلص من مشكلة الأنيميا وحماية الجسم والجنين من نقصان عنصر الحديد.
- الاهتمام بتناول فيتامين سي لمساعدة أعضاء الجسم في امتصاص عنصر الحديد، ومن ضمن الأطعمة الداعمة لفيتامين سي الحمضيات المختلفة والخضراوات الورقية والفواكه مثل الجوافة.
- الاهتمام بتناول الأطعمة المغذية الداعمة لعنصر الحديد، ومن ضمن هذه الأطعمة السبانخ واللحوم الحمراء والبقوليات والفواكه المجفف.
الوقاية من مشاكل الأنيميا أثناء الحمل
يجب عليكِ سيدتي تجنب بعض العادات التي قد تتسبب في ظهور مشاكل الأنيميا بالجسم، وإتباع بعض الطرق الصحية المختلفة، ومن ضمنها ما يلي:
- الاهتمام بتناول الأطعمة التي تحتوي على عنصر الحديد والفيتامينات المختلفة وخاصة فيتامين ب12.
- الاهتمام من تناول الفواكه الداعمة لفيتامين سي، مثل الجوافة والبرتقال والليمون.
- إذا كنتِ تخططين للحمل، فيجب قبلها عمل فحوصات دم شاملة للاطمئنان على نسبة الحديد بالجسم وعلاجها إذا وضح بقلة مستوياتها بالدم.
- الابتعاد عن تناول المنبهات المختلفة مثل الشاي أو القهوة وذلك أثناء تناول الطعام أو بعدها، حيث يفضل تناول هذه المشروبات بعد ساعتين من تناول الطعام.
- الاستمرار بتناول حمض الفوليك أثناء الشهور الأولى من الحمل، وذلك لإمداد الجسم بعنصر الحديد الذي يحتاجه، وحماية الجنين من التشوهات العصبية.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على عنصر الحديد ويكون ذلك تحت استشارة الطبيب المعالج.
- تناول الفيتامينات المختلفة لصحة الجسم وخاصة فيتامين ب12.
- الحفاظ على الجسم من خلال إتباع نظام غذائي متوازن سواء أكنتِ حامل أو ترضعين، حيث أن النظام الكامل يوفر عنصر الحديد في الدم، ومن ضمن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد هي الكبد واللحوم الحمراء والبقوليات ومنتجات القمح الكامل.
فقر الدم للحامل خلال شهرها التاسع
تتعرض معظم الحوامل خلال الشهر التاسع لها من مشاكل نقص عنصر الحديد بالجسم، وذلك نتيجة ازدياد مستوى البلازما في الدم، مما يتسبب في انخفاض معدل تركيز الدم إلى ما يقارب 11 ملليجرام، ومن الأسباب التي تؤدي لإصابة الحامل بمشاكل فقر الدم خلال شهرها التاسع ما يلي:
- معاناة الحامل من قلة نسبة فيتامين ب12 بالدم.
- الإصابة بالأنيميا المنجلية.
- تعرض الجهاز الهضمي للنزيف.
- التعرض لمرض سرطان الدم.
- حدوث نزيف في الجهاز الهضمي لاقدر الله.
أعراض فقر الدم للحامل خلال الشهر التاسع من الحمل
ومن أهم الأعراض ما يلي:
- عدم القدرة على التركيز والفهم.
- الإصابة الدائمة بالدوار.
- حدوث بعض المشاكل بالعينين والتي قد تصاب ببعض المضاعفات.
- تعرض الأسنان للضعف، مما يتسبب في تساقطها.
- الإصابة بأنواع الصداع المختلفة
- تغير لون البشرة.
- ظهور اسمرار شديد تحت العينين.
علاج فقر الدم للحامل في شهورها الأخيرة
يقوم الطبيب المعالج بطلب القيام ببعض الفحوصات الطبيبة للسيدة الحامل، وذلك للتأكد من إصابتها بمشاكل الأنيميا أو لا، وإن كانت كذلك يتم التعرف على نسبة الأنيميا لسرعة التوجه لعلاجها كما يلي:
- إذا كنتِ تعانين من مشاكل الأنيما ولكن بنسبة غير مرتفعة بالدم، فيمكن الحفاظ على تناول الأطعمة الغذائية التي تحتوي على عنصر الحديد، وذلك لتعويض النقص بالدم، ومن ضمن هذه الأطعمة اللحوم الحمراء وصفار البيض.
- إذا كانت نسبة الأنيميا بالدم مرتفعة خلال الشهور الأخيرة من الحمل، يطلب الطبيب من الحامل أن تتناول أحد المكملات الغذائية الداعمة لعنصر الحديد.
