من المهم الحفاظ على معدل العلاقة الحميمة بين الزوجين، ليس فقط من أجل الحفاظ على قوة واستقرار الزواج، ولكن أيضاً من أجل الحصول على فوائدها الصحية والنفسية، وتجنب الأضرار الصحية الناتجة عن التوقف عن ممارستها، فالتوقف لفترة طويلة عن ممارسة العلاقة الحميمة يؤثر سلباً على صحتك بخمس طرق.

تابعي القراءة لتتعرفي إلى الأضرار الصحية التي تصيبك عن التوقف لفترة طويلة عن ممارسة العلاقة الحميمة.

1- التوتر

الوصول إلى النشوة ينتج عنه إفراز الهرمونات التي تساعد الجسم على الاسترخاء، لذا فعند التوقف لفترة طويلة عن ممارسة العلاقة الحميمة، يزداد الشعور بالضغط والتوتر، وتصبحين سريعة الغضب، فتكثر المشاكل بينك وبين زوجك.

2- سوء الحالة المزاجية

الوصول إلى النشوة ينتج عنه أيضاً إفراز هرمون الأوكسيتوسين، الذي يسمى بهرمون السعادة، وهو المسؤول عن تحسين الحالة المزاجية، لذا فإن التوقف عن ممارسة العلاقة الحميمة يجعلكِ في حالة مزاجية سيئة، وتصبحين عصبية وسريعة الغضب.

3- ترقق جدار المهبل

التوقف عن ممارسة العلاقة الحميمة لفترة طويلة يسبب ترقق جدار المهبل، ما يجعل العودة إلى ممارسة الجنس مرة أخرى عملية مؤلمة للغاية.

4- جفاف المهبل ونقص مرونته

التوقف عن ممارسة الجنس لفترة طويلة، يسبب جفاف المهبل ويقلل مرونته، وتزداد حدة هذه المشكلة بعد الوصول إلى سن اليأس، بسبب نقص هرمون الإستروجين في الجسم.

5- زيادة حدة آلام الدورة الشهرية

التوقف عن ممارسة العلاقة الحميمة يزيد آلام الدورة الشهرية، وذلك لسببين:

•  السبب الأول: أن النشوة الجنسية تزيد انقباضات الرحم، ما يساعد على سهولة طرد دم الحيض فيما بعد.
•  السبب الثاني: أن ممارسة العلاقة الحميمة تسبب إفراز هرمونات تساعد الجسم على الاسترخاء، وتقلل الشعور بالألم.