روتين العناية بالبشرة يؤثر كثيرًا على صحة وجهك ويمنع ظهور حب الشباب إذ يمكنك أن تحمي بشرتك من أضرار أشعة الشمس، والحفاظ على بشرة خالية من العيوب باتباع روتين العناية بالبشرة الصحيح. تابعي معنا في هذا الموضوع روتين العناية بالبشرة اليومي وأفضل روزنامة جمالية مناسبة لك.
جدول أسبوعي وأفضل روتين العناية بالبشرة
يرتكز روتين العناية بالبشرة على نقطتين أساسيتين من المهم معرفة توزيعهما على أيام الأسبوع لمنع حب الشباب وتأخير ظهور التجاعيد والحصول على بشرة خالية من العيوب. تعمل النقطة الأولى على الحرص لتطهير البشرة بالشكل الصحيح وذلك لتنظيف الوجه وتفادي في نفس الوقت جفاف الجلد. أما النقطة الثانية تكمن في الترطيب العميق الذي يحمي من غالبية مشاكل البشرة.
اليوم الأول وروتين العناية بالبشرة
في الصباح:
- تنظيف البشرة باستخدام غسول لطيف وتدليك الوجه بحركات دائرية قبل غسله بالمياه المعتدلة الحرارة.
- ترطيب الوجه بمرطب لطيف واقي من أشعة الشمس.
خلال النهار:
- إعادة ترطيب الوجه مرة أو مرتين في النهار بحسب الحاجة، واحرصي أن تختاري مرطب خالي من الزيوت.
في المساء:
- نظفي وجهك جيدًا من كل ترسبات النهار بمنظف لطيف.
- طبقي كريم غني بالريتينويد، قبل النوم.
اليوم الثاني وروتين العناية بالبشرة
في الصباح:
- إستخدمي مقشر لطيف لإزالة الخلايا المتراكمة على الجلد.
- رطبي بشرتك بالمرطب الواقي من أشعة الشمس.
خلال النهار:
- أعيدي تطبيق الكريم الواقي من أشعة الشمس كل ساعتين إذا كنت تتعرضين لأشعة الشمس المباشرة.
في المساء:
- إغسلي وجهك بمنظف يحتوي على 4٪ بنزويل بيروكسايد أو 4٪ حمض الساليسيليك لتأمين التطهير العميق خلال المساء.
- إستخدمي المصل المخصص لنوع بشرتك.
اليوم الثالث وروتين العناية بالبشرة
في الصباح:
- إستخدمي منظف لطيف لغسل الوجه.
- طبقي مرطبًا لطيفًا.
- إستخدمي القليل من الكريم الواقي من أشعة الشمس.
خلال النهار:
- أعيدي ترطيب بشرتك بحسب الحاجة خلال النهار.
في المساء:
- أغسلي وجهك بمنظف لطيف.
- استخدمي الريتينويد.
اليوم الرابع وروتين العناية بالبشرة
في الصباح وخلال النهار:
اعتمدي خطوات اليوم السابق.
في المساء:
- إستخدمي منظف مع 4٪ بنزويل بيروكسايد أو 4٪ حمض الساليسيليك.
- طبقي المصل بحركات دائرية قبل النوم.
اليوم الخامس وروتين العناية بالبشرة
في الصباح:
- إستخدمي مقشر لطيف لإزالة الخلايا المتراكمة عن الجلد.
- رطبي بشرتك بالمرطب الواقي من أشعة الشمس.
خلال النهار:
- استخدمي بخاخ الماء المرطب، الذي يحمي بشرتك من أشعة الشمس والجفاف.
في المساء:
- أغسلي وجهك بمنظف لطيف.
- استخدمي الريتينويد.
اليوم السادس وروتين العناية بالبشرة
في الصباح وخلال النهار:
اعتمدي خطوات اليوم السابق.
في المساء:
- إستخدمي منظف بنسبة 4٪ بنزويل بيروكسايد أو 4٪ حمض الساليسيليك.
- ضعي المصل قبل تطبيق كريم غني بالزيوت المرطبة.
اليوم السابع وروتين العناية بالبشرة
في الصباح:
- اكتفي بغسول لطيف وكريم مرطب خفيف.
في المساء:
- خصصي هذا النهار للأقنعة وعلاج البشرة من الأعماق.
- إستخدمي مقشر لطيف لتنظيف الوجه.
- طبقي قناع لترطيب البشرة لمدة نصف ساعة.
- إستخدمي كريم المساء المخصص لعلاج البشرة والحفاظ على شبابها.
لا تترددي في اعتماد روتين العناية بالبشرة الخاص بك لأن صحة البشرة لا تظهر بين ليلة وضحاها بل تحتاج إلى عناية يومية دقيقة.
