قال استشاري الطب النفسي، الدكتور جمال فرويز، إن التعرض للاكتئاب الموسمي، يكون نتيجة تغير سلبي في الحالة المزاجية الموسمية خلال فصل الشتاء، فهناك أفراد في حال عدم تعرضهم لضوء أشعة الشمس بشكل يومي قد يصابون باكتئاب موسمي.
وأوضح فرويز خلال أن النساء أكثر عرضه للإصابة بالاكتئاب الموسمي أكثر من الرجال، بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث لها بشكل شهري، لافتًا أن الحل لتجنب ذلك الاكتئاب هو ممارسة الرياضة والتواصل مع المقربين في حالة الشعور بالضيف بهدف التخلص من الأفكار السلبية والمساعدة في تحسين الحالة المزاجية.
