إن أسباب عدم نزول دم الدورة إلا عند الدخول الحمام وبقاء الفوطة نظيفة هو انخفاض مستويات الدهون في الجسم بشكل كبير، مما يؤدي إلى حدوث عدم انتظام في فترة التبويض وقلة في نزول دم الدورة الشهرية، ومن أسباب عدم نزول دم الدورة إلا عند الدخول إلى الحمام وبقاء الفوطة نظيفة أيضاً هو ممارسة التمارين الرياضية المتعبة والشاقة مما يؤدي إلى حصول على فترة حيض غائبة أو فترة حيض خفيفة لأنها ترتبط بنقصان في الوزن.

من أسباب عدم نزول دم الدورة إلا عند الدخول الحمام وبقاء الفوطة نظيفة أيضاً هو الرضاعة الطبيعية فهي ممكن أن تؤثر على انتظام الدورة الشهرية، مما يؤدي إلى عدم نزول الدورة الشهرية إلا عند التبول، ويجب على كل سيدة أن تنتبه إلى أن عند نزول بقع صغيرة من الدم خلال الرضاعة الطبيعية يمكن أن يدل على وجود الحمل.

هل قلة دم الدورة الشهرية طبيعي؟
ليس هناك دراسة محددة على هذا الموضوع لكن أحياناً يكون قلة دم الدورة الشهرية أمر طبيعي وأحياناً يكون مؤشر خطير، لكن من الأفضل مراجعة الطبيب للاطمئنان على الصحة أنها بخير.

وهناك الكثير من الأسباب لحدوث الدورة الشهرية القصيرة أو ذات كميه قليلة جداً من الدم، ومن الأسباب:
التوتر النفسي 
القلق 
اتباع ريجيم قاسي 
ممارسة الرياضة بكثرة
ضعف او خلل في الإباضة 
وجود التصاقات بتجويف أو بطانة الرحم وعادةً يكون نتيجه لعمليه بالرحم مثل عملية تنظيف الرحم أو استئصال الألياف الرحمية.
وجود خلل في الهرمونات مثل خلل بالغدة الدرقية أو ارتفاع هرمون الحليب. 
ما هي أسباب عدم نزول دم الدورة إلا عند الدخول الحمام وبقاء الفوطة نظيفة؟

طرق علاج قلة دم الدورة الشهرية
إجراء تغييرات على نمط الحياة مثل اتباع نظام غذائي صحي مثل تناول الخضار والفواكة، والابتعاد عن الأطعمة الضارة والجاهزة والأملاح قدر المستطاع.
استخدام حبوب منع الحمل هرمونية وذلك لجعل الدورة الشهرية أكثر انتظامناً.
الحصول على استشارة طبية وذلك لعلاج المتلازمة المرضية المسببة لقلة دم الدورة الشهرية.
قلة دم الدورة بعد سن الأربعين
قلة دم الدورة بعد سن الأربعين بسبب قلة نسبة هرمون الإستروجين التي يتم إفرازها من المبايض مع تقدم السن، لذلك فإنه من مميزات الدورة الشهرية بعد سن الـ 40 تصبح أقصر واقل في استمراريتها وأقل حدوثًا، وتبدأ المرأة بملاحظتها حول التغيرات النفسية والجسدية، لكن هذه التغييرات لا تحصل عند جميع النساء فهي تختلف من امرأة إلى أخرى، فهناك نساء لا تتأثر الدورة الشهرية لديهم ولا يقل الدم.

طرق طبيعية لعلاج أعراض ما قبل سن اليأس
ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على تحسين المزاج وتحسن جودة النوم كما وتمنع زيادة الوزن والحد من خطر التعرض لترقق العظم.
اتباع نظام غذائي صحي مثل تناول الخضار والفواكة.
الابتعاد عن الأطعمة الجاهزة والتي تحتوي على الدهون بسبب خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين. 
تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف مثل الخضار والفواكة والحبوب لأنها تحتوي على الكالسيوم الذي يعزز صحة العظام.
تناول مكملات الفيتامين د.
تجنب التدخين.
الحد من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
الحصول على قسط كافٍ من النوم.
أسباب قلة نزول دم الدورة الشهرية 
العمر 
الرضاعة الطبيعية 
استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية 
الحمل 
نقص الوزن 
العصبية
الإجهاد العاطفي مثل فقدان شخص عزيز أو ضغوط العمل أو الحياة المنزلية المزعجة.
هل ينزل دم الحيض مع البول؟
إن نزول دم مع البول أثناء الدورة الشهرية أمر طبيعي جداً ولا يستدعي القلق أبداً، لأن فتحة المهبل تقع تحت الفتحة البولية عند الفتاة، لذلك من الطبيعي أن يختلط دم الدورة الشهرية مع البول، فلا داعي للقلق.

ما هي المشروبات التي تنزل الدورة الشهرية بسرعة؟
القرفة 
الأناناس 
المشروبات التي تحتوي على فيتامين ج 
الزنجبيل 
الكركم 
دونغ كواي
البابايا