لا يوجد ما هو أكثر إنعاشاً للجسم ولا تنشيطاً له من الاستحمام بماء ساخن، خاصة بعد يوم طويل ومرهق. لكن، انتبهي فالماء الساخن، وإن بدا لك خياراً مثالياً للاستحمام، قد تكون له آثار ضارة.

 أين الضرر؟

فقد حذرت المؤسسة الأوروبية لأبحاث الحساسية من أن الدش الساخن للغاية يؤذي البشرة؛ حيث أنه يهاجم طبقة الحماية الطبيعية بالبشرة، مما يشكل إجهاداً إضافياً للبشرة، والتي تتعرض بالفعل للإجهاد خلال الشتاء بسبب التبديل بين الهواء البارد في الأماكن المفتوحة والهواء الدافئ في الأماكن المغلقة. 

كريمات العناية

وأكدت المؤسسة على أهمية العناية بالبشرة خلال فصل الشتاء بواسطة كريمات العناية، التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون؛ نظراً لتراجع إنتاج الغدد الدهنية في ظل الهواء البارد والجاف، والذي يحدّ بدوره من طبقة الحماية الطبيعية.