ترطيب البشرة خطوة مهمة جداً يجب على المرأة المواظبة عليها طوال أيام السنة، لأن الترطيب يعزز من مرونتها ويساعدها في مكافحة ظهور العلامات المبكرة للتقدم في السن.
إليك بعض النصائح التي تساعدك على الحفاظ على بشرة مرطبة:
- خلال شهر رمضان، واظبي على تنظيف بشرتك بشكل يومي، باستخدام أنواع غسول البشرة التي تحتوي على مركبات طبيعية تعمل على ترطيب البشرة مثل حمض الهايلورونيك بدلاً من استخدام الصابون
- استخدمي بشكل يومي كريماً مرطباً للبشرة، ذات فاعلية وقدرة كبيرتين على مد البشرة بالترطيب اللازم والحفاظ على الماء في حاجز الجلد، لتبقى بشرتك ندية وناعمة
- قومي باستخراج الهلام الموجود داخل نبتة الألوفيرا، ومن ثم تطبّقيه على بشرتك وتركيه لبعض الوقت حتى تمتصه البشرة جيداً. بعدها، قومي بتشطيف بشرتك بالمياه الدافئة.
- دلكي وجهك بالزيوت الطبيعية التي تغذي البشرة وترطبها في الأعماق، مثل زيت اللوز وزيت جوز الهند…
- عد الإفطار، واظبي على شرب الكثير من المياه والسوائل الطبيعية بكثرة، فهي تجنّبك جفاف البشرة وتحافظ عليها رطبة ونضرة وتخلصها أيضاً من التعب والشحوب.
