مفهوم الثقة بالنفس يُمكن تعريفه بـأنه قدرة الإنسان في الوثوق بذاته، وصفاته التي هو عليها والتي منحه الله إياها. فالثقة في النفس هي الإيمان بالأهداف، مهما كانت العوائق أمام الشخص، إلا أن الإيمان والثقة بداخله قد تجعله واثقاً أنه سيصل مهما طال الانتظار.
والشخص الواثق من نفسه هو من لديه القدرة على الوصول إلى الطموحات والأهداف، التي قد قام بتحديدها ورسمها كمخطط يسعى إليه في حياته ليصل إلى ما يرغب، بل وأكثر مما يرغب به.
ولأن الثقة بالنفس هي مفتاح استقرار الإنسان وشعوره بالراحة والطمأنينة والتأكد من تحقيق أهدافه، جمعنا لكم أفضل العبارات التي تزيد من ثقة المرء بنفسه من موقعي Counseling Essentials.org وInc.com، والتي من شأنها أن تدفعه للأمام وأن تزيل أي إحباطات قد تعرقل مسيرته لتحقيق ذاته.
اقتباسات لزيادة الثقة بالنفس والدفع بها للأمام
1- الأوقات الصعبة لا تدوم أبداً، لكن الأشخاص الأقوياء يمكنهم القضاء عليها". روبرت شولر
2- العديد من حالات الفشل في الحياة هم أشخاص لم يدركوا مدى قربهم من النجاح عندما استسلموا. توماس أديسون
3- أنت لا تنمي الشجاعة من خلال السعادة في علاقاتك كل يوم. بل تنميها من خلال التغلب على الأوقات الصعبة وتحدي الشدائد. ابيكوروس
4- لا يجب أن تركز على سبب عدم قدرتك على فعل شيء ما، وهو ما يفعله معظم الناس. يجب أن تركز على لماذا ربما تستطيع، وأن تكون أحد الاستثناءات. ستيف كيس
5- النجاح ليس دائماً والفشل ليس قاتلاً؛ إنها الشجاعة لمواصلة هذا الأمر. مايك ديتكا
6- أنا لست خائفاً من العواصف لأنني أتعلم كيف أبحر سفينتي. لويز ماي ألكوت
7- الشجاعة لا تُهدر دائماً. أحياناً تكون الشجاعة هي الصوت الخفيف في نهاية اليوم الذي يقول سأحاول مرة أخرى غداً. ماري آن رادماشر
8- التقاعس عن العمل يولد الشك والخوف. العمل يولد الثقة والشجاعة. إذا كنت تريد التغلب على الخوف، فلا تجلس في المنزل وتفكر فيه. اخرج وانشغل. ديل كارنيجي
9- تُولد المخاوف أثناء جلوسنا. نتغلب عليها بالعمل. دكتور. هنري لينك
10- ابتعد عن الأشخاص الذين يحاولون التقليل من شأن طموحاتك. الأشخاص الصغار يفعلون ذلك دائماً، لكن العظماء حقاً يجعلونك تشعر أنك أيضاً يمكن أن تصبح رائعاً. مارك توين
11- صدق أنك تستطيع وأنت في منتصف الطريق. ثيودور روزفلت
12- تذكر دائماً أنك أشجع مما تعتقد، أقوى مما تبدو، وأذكى مما تفكر. كريستوفر روبن
عبارات قصيرة عن الثقة بالنفس
1- أنا قوي.
2- أنا قادر على فعل الأشياء الصعبة.
3- أنا شجاع.
4- أنا سعيد.
5- لدي عقلية إيجابية.
6- أنا جميل.
7- أنا واثق.
8- أنا قادر على مواجهة مخاوفي.
9- أحب أصدقائي وعائلتي.
10- أنا بصحة جيدة.
11- أنا متحمس لهذا اليوم.
12- أنا لطيف مع الآخرين.
13- لقد بذلت قصارى جهدي اليوم.
14- أنا أختار الفرح اليوم.
15- سأحقق ذلك.
16- سأقوم باختيارات جيدة لنفسي.
17- أنا شخص رائع.
18- لدي قلب سعيد.
19- أنا قادر على أي شيء.
20- أنا ممتن.
21- أنا أهتم بالآخرين.
22- أنا صديق عظيم.
23- أنا مبدع.
24- يمكنني تحديد الأهداف ومتابعتها.
25- أنا فريد.
26- لدي قيم جيدة.
27- أتعلم من أخطائي.
28- أنا قوي بما يكفي للتعامل مع التحديات.
29- أنا في سلام مع نفسي.
30- أنا أسامح الآخرين على أخطائهم.
