هل تعاني من جفاف غير طبيعي في منطقة المرفقين (الأكواع) هناك العديد من الأسباب التي تجعل المرفقين جافين. فيما يلي أكثرها شيوعًا.
أسباب جفاف المرفقين ؟
الطقس: يمكن للهواء الجاف أن يجرد البشرة من زيوتها الطبيعية ، مما يجعلها جافة ومتقشرة. هذا شائع بشكل خاص في الطقس البارد والشتاء.
السبب المهني: إذا كانت وظيفتك تضطرك الى غسل اليدين بشكل متكرر أو التعرض للمواد الكيميائية القاسية ، فقد يؤدي ذلك أيضًا إلى جفاف المرفقين.
الأمراض الجلدية: يمكن أن تسبب بعض الأمراض الجلدية ، مثل الأكزيما والصدفية ، جفاف الجلد المتقشر على المرفقين.
الأدوية: بعض الأدوية ، مثل مضادات الهيستامين ومدرات البول ، يمكن أن تجفف الجلد كأثر جانبي.
التقدم في السن: مع تقدمنا في العمر ، تنتج بشرتنا كمية أقل من الزيت ، مما يجعلها أكثر عرضة للجفاف.
المهيجات: يمكن أن يؤدي فرك أو خدش المرفقين أيضًا إلى تهيج الجلد وجعله جافًا.
إذا كان جلد المرفقين جافاً ومتقشراً ، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تحسين حالة بشرتك:
الترطيب بانتظام: استخدم مرطبًا خاليًا من العطر وغير مهيج على مرفقيك مرتين يوميًا.
خذ حمامًا دافئًا: سيساعد ذلك على تنعيم البشرة وتسهيل ترطيبها.
تجنب فرك أو خدش مرفقيك: فهذا لن يؤدي إلا إلى زيادة تهيج الجلد.
ارتدِ القفازات عند غسل الأطباق أو القيام بأنشطة أخرى يمكن أن تجفف بشرتك.
راجع الطبيب: إذا كان جفاف مرفقيك شديدًا أو مصحوبًا بأعراض أخرى ، مثل الاحمرار أو الألم أو التورم ، فاستشر الطبيب لاستبعاد الحالة الطبية الأساسية.
فيما يلي بعض النصائح الإضافية للمساعدة في الحفاظ على ترطيب مرفقيك:
- استخدم المرطب في منزلك لإضافة الرطوبة إلى الهواء.
- ارتدِ ملابس فضفاضة مصنوعة من ألياف طبيعية ، مثل القطن أو الكتان.
- تجنب الحمامات الساخنة أو الاستحمام.
- قشر مرفقيك مرة واحدة في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الميتة.
باتباع هذه النصائح ، يمكنك المساعدة في الحفاظ على صحة ورطوبة مرفقيك.
