لا جدوى من استخدام الانواع المتعددة من غسول الفم في سبيل التخلص من رائحة الفم الكريهة، لان البعض يعتقد أن هذه الروائح سببها الأسنان أو اللثة أو اللسان 
إلا أن هناك مصادر أخرى غير الفم قد تكون سبباً لهذه الرائحة، وهي مصادر يمكن تحديدها بواسطة الطبيب المعالح والذي يتم تحديد أسبابها عبر الكشف على الفم والأنف والحنجرة والقناة الهضمية.
وينصح المختصون بتناول الشاي بالحليب والزنجبيل والهيل مع إضافة العسل، حيث يعد هذا المشروب عاملاً مهماً للتخلص من رائحة الفم الكريهة تماماً كونه يتميز بقدرته على التخلص من حرقان المعدة بشكل فعال والتي تعد من أهم أسباب رائحة الفم الكريهة.
ويمكن تحضير هذا المشروب بواسطة هذه الطريقة:
- تقشير حبوب الهيل وأخذ فصوص وطحنها دون قشرها.
- تقشير الزنجبيل وطحنه أو الاستعانة ببودرة الزنجبيل المطحون.
- غلي الحليب مع الهيل والزنجبيل.
- بعد الغلي يترك لمدة 10 دقائق.
- القيام بتحلية المشروب بالعسل وتناوله دافئاً.