يتوجه معظم الناس لشراء الدواء فور شعورهم بالوجع، في حين  تؤثر هذه الأدوية دائماً في جسم الإنسان، وتترك في الغالب آثاراً سلبية. 
من المفضل دوماً أن نستخدم البدائل الطبيعية قبل استخدام أية أدوية، لأنها أفضل للجسم ولأن البدائل الطبيعية لا يمكن أن تترك أثراً ضاراً أبداً!
مثلاً، عند وجع الرقبة واعتلال الرقبة يمكن استخدام هذا البديل الطبيعي المصنوع منزلياً.

المكونات
-10 ملاعق من الملح
- 20 ملعقة من زيت الزيتون أو القلي البكر

الطريقة
نمزج المكونات في كأس ثم نغلقه بشكلٍ محكم ونتركه لمدة يومين، وبعد يومين يكون جاهزاً للاستخدام حسب ترجمتنا الخاصة لشاشة نيوز. 

الاستخدام
يجب أن تقوم بإضافة المواد الموجودة في الكأس على المنطقة التي توجع مباشرة بعد الاستيقاظ، وفي البداية يمكن استخدام هذه المادة لمدة دقيقتين وثلاثة ومن ثم زيادة الوقت تدريجياً.

يقول الخبراء الطبيون أن 20 دقيقة كافية من جلسة التدليك بهذا المنتج كافية، وفي النهاية يتم إزالة المادة وغسلها جيداً بقماش مبلل، ومن المتوقع ملاحظة حساسية بسيط على المنطقة التي توضع عليها من الممكن معالجتها بوضع القليل من بودرة الأطفال.
ستكون النتائج مذهلة خلال 10 أيام فقط بحيث ستقوم هذه المادة بتليين الجلد وتنشيط الدورة الدموية في منطقة الرقبة بالإضافة لتليين الغضاريف وأنسجة العظام.