المكونات:

1 كأس من البابايا منزوعة البذور.

1 كأس من الخوخ.

1 كأس من الإجاص.

1 ملعقة صغيرة من بذور الكتان المطحونة.

1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل.

1/2 كأس من الياغورت الطبيعي.

6 أوراق من النعناع.

6 قطع من الثلج.

الطريقة:

قومي بتقطيع كل المكونات، ضعيها في خلاط كهربائي، أدخليها الثلاجة حتى تبرد، ثم قدميه.