وصفة سريعة ومميزة، لتحضير سموزي الفاكهة، للاستمتاع بها عقب وجبة العشاء.
المكونات:
قطعة موز غير مقشرة مجمدة
6 قطع خوخ مقطعة إلى شرائح
علبتا توت
نصف كوب تفاح
ملعقتا شاي من العسل
ملعقتان زبدة اللوز
نصف كوب حليب جوز الهند غير المحلاة
للتزيين:
التوت الطازج
شرائح الكيوي
بذور الكتان
بذور السمسم الأسود
شرائح الموز الناضجة
بذور الرمان
طريقة التحضير:
– ضعي كل المكونات في الخلاط وامزجيها جيداً حتى تصبح سلسة مثل العصير السميك.
– صبيه في وعاء التقديم وأضيفي الفاكهة عليه وتقدم باردة.
