عدم تلقي الدماغ للكمية الكافية من الأكسجين يسبب الصداع، في الواقع أن توتر عضلات الرأس والعنق والكفتين يضيق الأوعية الدموية التي تحمل الأكسجين إلى الخلايا العصبية في الدماغ، مما يؤدي إلى الصداع وبدلا من اللجوء إلى المسكنات جربي هذه الطريقة بناء على الطب الصيني التقليدي.
نقطة هوكو:
من الأشياء التي تخفف صداع الرأس وهي الضغط على نقطة هوكو، تقع هذه النقطة على ظهر اليد بين السبابة والإبهام، لتخفيف الصداع قومي بالضغط جيدا على هذه النقطة لمدة دقيقة ثم انتقلي إلى اليد الأخرى. إذا كنت حاملا احذري من الضغط على هذه النقطة لأنها من الممكن أن تؤدي جنينك.
