يدعو خبراء النوم إلى توفير إضاءة خاصة في المكاتب والمصانع من أجل عمال المناوبات الليلية لتخفيف الآثار الصحية الضارة للعمل حتى الساعات الأولى من الصباح.
وقالت الجمعية الألمانية الخاصة بأبحاث النوم "دي.جي.أس.أم" إنه من الثابت علميا أن "العمل في المناوبات الليلية بانتظام يصيبك بأمراض جراء إرباك ساعتك الداخلية" مضيفة أن الأشخاص الذين يعملون في نوبات عمل بنظام التناوب ينامون أقل بعد المناوبات الليلية.
وكما تشير الجمعية، فإن العمل الليلي ينظر له أيضا على أنه "يعرض المرء لاحتمال الإصابة بـالسرطان" لأن التعرض للإضاءة يعوق إفراز الجسم لمادة الميلاتونين التي تساعد على النوم.
وقالت الجمعية المعنية إنه وبفضل تكنولوجيا "ليد" (الصمامات الثنائية الباعثة للضوء) المتوفرة حاليا، فالمفترض أنه أصبح من الممكن مستقبليا تصميم إنارة لتحسين يقظة وتركيز الأشخاص العاملين في المناوبة الليلية بدون آثار سلبية على الصحة.
غير أن تلك الجمعية الألمانية ترى أن هناك حاجة إلى القيام بمزيد من الأبحاث حول الآثار الصحية للعمل ليلا.
