قد تواجه بعض السيدات مشاكل في المفاصل، إلا أن أغلبهن لا يعرن الأمر أهمية، مع العلم أنها تتسبب في المشاكل الصحية والأعراض المزعجة، مثل: عدم الراحة أثناء المضغ، ألم في عضلات الفك، الصداع النصفي، طنين الأذن، الدوخة وفقدان التوازن، صرير الأسنان.

 

وفي الغالب تظهر هذه الأعراض في الصباح وعند تناول وجبة الإفطار؛ ومن أسباب اضطرابات الفك الصدغي هي وجود مشكلة في تنسيق حركات مفاصل الفك، إلحاق الأدى بالغضروف الصدغي، التهاب المفاصل، مضغ العلكة، عيوب خلقية، القلق والإكتئاب، اضطرابات النوم، والإجهاد النفسي والبدني.

 

في حال كان لديك إحدى هذه الأعراض فعليك استشارة طبيب الأسنان للكشف عن مصدر هذه المشكلة، بالتصوير الشعاعي، أو الرنين المغناطيسي.

 

إليكم هذه الأمور للوقاية من اضطرابات مفصل الفك الصدغي....

 

1- تجنب مضغ العلكة.

 

2- التناوب على كلا الجانبين أثناء النوم.

 

3- ارتداء حامي الأسنان أثناء الأنشطة الرياضية.

 

4- الإبتعاد عن تناول الأطعمة الصلبة.

 

5- تجنب فتح الفم كثيراً أثناء التثاؤب.