مجموعة من المعايير الصحية لا بد لكِ من مراعاتها حين تختارين حقيبة طفلك المدرسية. لعل أهمها ألاّ تكون ثقيلة بشكل لافت.
لا بد لكِ من اختيار حقيبة طفلكِ المدرسية بعناية؛ لحمايته عموده الفقري وعظام كتفيه وعضلات عنقه.
احرصي على انتقاء الحقيبة المناسبة لطفلكِ، حتى وإن تمسّك هو بخيار ما، لكن وجدتِ فيه خياراً غير صحياً، فتجنبيه تماماً.
إليكِ أبرز القواعد الصحية التي لا بد من مراعاتها عند اختيار حقيبة طفلكِ المدرسية:
- لا تقيسي الحقيبة المدرسية وهي فارغة بل تعمدي وضع شيء ما داخلها في المتجر من قبيل حقيبتكِ أنتِ، حتى تري منظرها حين تثقل بالأحمال.
- احرصي ألا ينزل مستوى حقيبة الطفل عن مستوى وركه شريطة أن تكون الحقيبة ممتلئة.
- احرصي على توازن الأحمال بين جانبيّ الحقيبة، أي بالتساوي بين كتفيه الأيمن والأيسر وكوني متيقظة لجزئية شد حمّالات الحقيبة بشكل غير مبالغ به؛ حتى تتركي متسعاً لذراعيه ليدخلا بها وفي المقابل حتى لا تنزلق عن كتفيه وظهره.
- إن اختار طفلكِ حقيبة بعجلات وذراع للتحريك، فاحرصي ألاّ تكون ثقيلة كذلك الأمر ولا تعتمدي على كونه لن يحملها؛ إذ سيضطر لحملها بشكل أو بآخر حين يرفعها عن الدرج أو فوق الدرج.
- لا تضعي حقيبة الطعام الصغيرة داخل الحقيبة الكبيرة، بل اجعلي طفلكِ يحملها بمبقضها من خلال يده وليس كتفه. أنتِ بهذا توازنين بين الحمل الموزع على كتفيه وفي ذراعيه.
- احرصي على ترتيب جدول طفلكِ يومياً؛ لئلا تكون الحقيبة ثقيلة عليه. احرصي على استثناء الكتب والدفاتر غير المطلوبة.
- تجنبي المقلمة الحديدية واستعيضي عنها بالقماشية؛ لئلا تثقل هي الأخرى على حقيبة طفلك.
