أسباب زيادة وزن الحامل

زيادة الوزن من الأمور الطبيعية أثناء الحمل ويُعتبر مؤشراً مهم لسير الحمل بشكل طبيعي. وتغذية الحامل المتوازنة تضمن حصول الجنين على الغذاء اللازم لنموه السليم. إليك بعض الأسباب التي تُساهم في زيادة وزن الحامل:

1-نمو وزن الجنين حيث يزداد وزن الرحم.

2-زيادة وزن ملحقات الجنين.

3-زيادة حجم الثديين حيث يزداد نصف كيلوغرام مع نهاية الحمل.

4-زيادة حجم السوائل والدم.

5-انحباس السوائل في الجسم.

تكون الزيادة أقل في المرحلة الاولى من الحمل أي 0.5 إلى 1 ك.غ شهرياً وذلك بسبب التقيؤ والغثيان، في حين تشتد في نهاية الحمل من 1 الى 2 ك.غ شهرياً، وبالطبع تكون الزيادة أكبر عند الحمل بتوأم. ولا تخافي أيتها الحامل فهذه الزيادة ستزول خلال أسبوعين بعد الولادة وسيعود وزنك إلى طبيعته.