يلعب القولون دوراً حيوياً في الصحة العامة لأنه يزيل فضلات الجسم وينظف السموم التي تعرّض الصحة للخطر.

بالإضافة إلى هذا، الأمعاء هي “دماغنا الثاني”، فهي تحتوي جهازنا العصبي المستقل ومرتبطة أيضاً بجهاز الهورمونات وتلعب دوراً أساسياً في جهاز المناعة.

لتحسين وظيفة الأمعاء، يجب أن تنظفوا كل الفضلات المتراكمة والمنتجات الكيميائية الخطرة، ولذلك يمكنكم أن تجرّبوا هذه الوصفة المنزلية التي تحضّر خلال 5 دقائق فقط:

المكونات :

ملعقتان كبيرتان من عصير الحامض

نصف ملعقة صغيرة من الملح البحري

ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل

نصف كوب من عصير التفاح

نصف كوب من الماء الساخن

طريقة التحضير:

ضعوا 100 ملل من الماء في وعاء على النار وسخنوه، لكن لا تدعوه يغلي. اسكبوه في كوب، أضيفوا ملح البحر وامزجوا جيداً. ثم أضيفوا عصير الزنجبيل، الليمون الحامض والتفاح، امزجوا جيداً من جديد واشربوه حالاً.

ويمكن تناول هذا المشروب ثلاث مرات في الأسبوع.