يكرس الكثير من الأطفال معظم أوقاتهم بالنوم، الأمر الذي يعود عليهم بالفائدة، حيث وجد الباحثون أن القيلولة تساعد على تطوير الذاكرة والاحتفاظ بسلوكيات جديدة تعلموها.ولمعرفة إذا كان وقت النوم أثناء النهار يساعد الأطفال على تذكر السلوك الجديد، قام الباحثون بعمل دراسة على 216 طفلاً رضيعاً بعمر 6-12 شهراً، واختبروا قدرتهم على تذكر المهارات المكتسبة حديثاً، حيث عرض عليهم كيفية إزالة والتلاعب بقفاز دمية اليد.

وأظهرت النتائج أن الأطفال الرضع الذين حصلوا على قيلولة فقط تذكروا النشاط الذي تعلموه بينما أولئك الذين لم يحصلوا على قيلولة لم يتذكروا النشاط مثل مجموعة القيلولة.

وقال الباحث هربرت جين من جامعة شيفيلد: "هذه النتائج مثيرة للاهتمام بشكل خاص إلى كل الآباء والأمهات والتربويين؛ لأنها تشير إلى أن الوقت الأمثل للرضع لتعلم معلومات جديدة هو قبل موعد النوم، وحتى الآن يفترض الناس أن أفضل وقت للرضع للتعلم هو عندما يكونون مستيقظين وليس عندما يشعرون بالتعب".