المقادير

- البلوبري : عبوة (لبن بالبلوبيري) 
- البلوبري : كوب (مجمد) 
- الفانيليا : ملعقة صغيرة 
- الشوفان : ربع كوب 
- القرفة : ربع ملعقة صغيرة (مطحونة) 
- العسل : ملعقة كبيرة 

طريقة التحضير

1. ضعي البلوبيري المجمد واللبن والشوفان والعسل والقرفة والفانيلا في الخلاط الكهربائي.

2. اهرسي المزيج حتى يصبح ناعماً.

3. صبي المزيج في أكواب وقدميه فوراً.