وما من أحد يريد أن يعاني من مشكلة تقصف الشعر. جميعنا نريد أن نحصل على لمعية في الشعر وأن نتخلص من كل ما يمكن أن يسبب بالمشاكل في الشعر. لكن ما هي اسباب تقصف الشعر؟

وما هي الخطوات التي يمكنك الإعتماد عليها للتخلص منها؟ 

اسباب تقصف الشعر

• عدم ترطيب الشعر: في حال معاناتك من جفاف الشعر وعدم ترطيبه بالقدر الكافي، من الطبيعي أن يؤدي هذا الأمر إلى تقصفه. هذا وستلاحظين تكسر الشعر عند التمشيط. هذا ويؤدي الإفراط في غسل الشعر واستخدام الزيوت المختلفة إلى جفاف الشعر أيضاً.

• استخدام تمليس الشعر الحراري بكثرة: ومن منا لا يعلم أن التمليس الحراري يؤدي الى تقصف الشعر في حال استخدامه بكثرة؟ هذا ويؤدي الى فقدان الشعر لمعيته والى ظهوره بشكلٍ باهت.
• عدم حصولك على الفيتامينات اللازمة: في حال سوء التغذية وعدم حصولك على الفيتامينات والعناصر الغذائية اللازمة، يؤدي هذا الأمر الى تقصف الشعر. هذا وفي حال تناولك نسبة إضافة من الأطعمة التي تحتوي على الصوديوم والمقرمشات الصناعية، يؤدي هذا الأمر الى تقصف الشعر وتساقطه بسبب عدم امتصاص الجسم البروتين وهو المكون الأساسي للشعر.
• القيام بمجهود كبير: قد لا تعلمين هذا الأمر إلا أن الإجهاد من المشاكل التي تؤدي الى تقصف الشعر بسبب وجود ضعف في الدورة الدموية إذ لا يصل الغذاء اللازم الى الشعر.

نصائح للعناية بالشعر

بعد أن أصبحت على علم بالأسباب التي تؤدي الى تقصف الشعر، من المحتمل أن يكون لديك فكرة صغيرة عن طريقة العناية بالشعر:

• عدم استخدام التمليس الحراري أو مجففات الهواء إلا عند الحاجة.
• عدم تمشيط الشعر بكثرة.
• تجنب غسل الشعر بشكلٍ يومي والتركيز على غسله مرتين في الأسبوع إذا كنت متمكنة من ذلك.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على  نسبة عالية من البروتين.
• قص أطراف الشعر بين حين وآخر.