عادة ما تتخيل أن الشخص المسيطر عدوانيًا أو عنيف جسديًا أو متنمرًا، لكن في أغلب الأحيان، فإن الأشخاص الذين يتحكمون ويسيطرون لا يظهرون أي سلوك من هذا القبيل، فهم هادئون ودقيقون في نهجهم، كما أنهم ناجحون في التستر على سلوكهم وسيخدعونك بطريقة ما للاعتقاد بأنك أضعف من أن تدير الأمور بنفسك، وأنهم يقدمون لك معروفًا من خلال اتخاذ القرارات نيابة عنك.

ولكن كيف يمكنك التعرف على أن شريك حياتك من الشخصيات المسيطرة؟ 

يجعلك تشعر بالذنب

إنه شخص متلاعب وبارع، وقادر على جعلك تشعر بالذنب حتى لو لم ترتكب أي خطأ، لذا إذا كان لديك على سبيل المثال رأي مخالف لرأيه، فسوف يجعلك تشعر بالأسف حيال ذلك، وسوف يخدعك للاعتقاد بأنك أنت صاحب الرأي الخاطئ.

يعزلك عن عائلتك

أسهل طريقة له للسيطرة عليك هي تركك بلا دعم، لذا سيبذل جهودًا لإبعادك عن عائلتك وأصدقائك وسيغسل عقلك تمامًا حتى تكره أحبائك.

يشعر بالغيرة المفرطة

عندما يشعر شريك حياتك بالغيرة، قد تشعر في البداية بالحب والاطراء بسبب ذلك، ولكن بمجرد أن تبدأ في أن تصبح غير صحية ومخيفة وموسوسة، عندها تكون هناك مشكلة حقيقية، فإذا كان لديك شريك حياة متحكم، فسوف يلومك لكونك تتعامل مع الآخرين طوال الوقت.

يجعلك تشعر بأنك لا تستحق

سوف يجعلك باستمرار تشعر أنك لست كافيًا، وسوف يقلل من شأن إنجازاتك وسوف يجعلك تشعر بالغباء والسخافة وبأنك غير جدير بحبه.