من أبرز المشاكل التي تواجهها المرأة وتفقدها فرصة الحصول على عينين جميلتين جذابتين هي مشكلة الاستيقاظ في الصباح بعينين منتفختين. و التي تؤرّق الكثيرات فتبحثن عن حلول فعالة للقضاء عليها.   وللتخلص من هذه المشكلة عليك أولاً تحديد الأسباب وراءها، فهناك أسباب عديدة لانتفاخ العينين منها :   البكاء، البرد والانفلونزا أوالتهاب الجيوب الأنفية، أو وجود مرض في الجهاز التنفسي العلوي يمكن أن يسبّب احتباساً للسوائل ما يجعل العيون تبدو منتفخة. ذلك إلى جانب قلة النوم والتعب أيضاً، فعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم والعمل أمام الكمبيوتر لساعات طويلة يسبّب الانتفاخ في العيون. أو طبيعة النظام الغذائي كتناول طعام غني بالملح، أو التقدم في السن. وفي بعض الحالات قد تلعب الوراثة دوراً كبيراً في انتفاخ العينين والهالات السوداء.    علاجات طبيعية لانتفاخ العينين:   شرائح الخيار: . ضعي شرائح الخيار في الثلاجة حتى تجمد ثم طبقيها على عينيك لمدة 10 دقائق. وهي ستخفف التورم والانتفاخ بشكل كبير كما أنه فعال جداً في التخلص من الهالات السوداء حول العينين.   أكياس الشاي: ونقصد هنا الشاي الأخضر أو الأسود. إلا أن الشاي الاخضر أكثر فعاليةً في هذه الحالة فهو يحتوي على مضادات أكسدة أكثر. كما يعرف شاي البابونج بخاصيته المهدئة. طبقي أكياس الشاي على عينيك مدة 15 دقيقة وستشعرين بالفرق.   الثلج: يمكن للثلج أن يهدئ من انتفاخ وتورم عينيك كما يعمل على شدّ الأوعية الدموية. لفّي مكعّبات الثلج في منشفة و اضغطيها على عينيك لبضع دقائق.   الماء المملح:   امزجي نصف ملعقة صغيرة من الملح مع 4 أكواب من الماء. يجب أن يكون الماء دافئاً حتى يذوب الملح تماماً، و لكن احرصي على ألا يكون الخليط حاراً جداً بحيث يحرق عينيكِ. اغمسي القطن في المياه المالحة و طبقيه على جفنيك لبضع دقائق. كرّري هذا العلاج عدة مرات.   الألوفيرا: إن نبتة الألوفيرا أيضاً غنية بالمواد المضادة للأكسدة و فيتامين E، الذي يهدّئ و يغذي البشرة و يساعد أيضاً على القضاء على التجاعيد. افتحي الأوراق الخضراء واستخدمي الجل الموجود في داخلها، طبّقيه بلطف تحت عينيكِ ودلكيه أيضاً بلطف وسوف تشعرين بأنه قد خفف التورم بشكل كبير، فهو يحسن الدورة الدموية ويساعد في إزالة السوائل.   الماء: إن تناول كمية كافية من الماء خلال اليوم سيساعدك على التخلص من هذه المشكلة لذا احرصي على تناول 6-8 أكواب يومياً.   نصائح: تجنّبي أيضاً تناول الأطعمة المالحة، فهي سبب مباشر لاحتباس السوائل خاصةً في منطقة العينين.   احرصي على الحصول على وقت كافٍ من النوم خلال الليل والراحة والاسترخاء خلال النهار، والابتعاد بعض الوقت عن مشاهدة التلفاز أو العمل طويلاً على شاشة الكومبيوتر فتلك أسباب قوية أيضاً لحصول الانتفاخ في العينين.   استخدمي وسادة مرتفعة أو اثنتين أثناء النوم لتتجنبي تراكم السوائل حول عينيك.