توجد العديد من الأساطير والخرافات التي تربينا عليها وما زلنا نستمر في تنفيذها جيل وراء جيل، والتى يرتبط معظمها بالصحة والحفاظ على جمال الشعر، ونستعرضها فى هذا التقرير، لتجنبها فى المستقبل.

قص الشعر يساعد على إطالته:

تعتبر أول الخرافات التى توارثتها أجيال من النساء، الاعتقاد بأن قص أطراف الشعر يساعد على كثافته ويزيد من صحته، ويجعله ينمو بشكل أسرع، وهذا اعتقاد خاطئ، لأن الطريقة الصحيحة لنمو الشعر هو تناول طعام صحي غنى بالفيتامينات التى يحتاجها الجسم والشعر.

قص الشعر قبل اكتمال القمر يعيق نموه:

يعتقد البعض أن قص الشعر قبل اكتمال القمر يحد من نموه، والبعض الآخر يرى أن قص الشعر أثناء اكتمال القمر يجعله ينمو بشكل أسرع وأقوى، لكن الحقيقة أنه لا يوجد دليل على أن القمر له أي تأثير على نمو شعرك أو قوته.

قص الشعر أثناء الدورة الشهرية يعيق نموه:

لا تؤثر الدورة الشهرية على نمو الشعر، لكن الهرمونات التى  تؤثر على الزيت الذي يتم إطلاقه من فتحات الجلد مثل بصيلات الشعر.

حلاقة الشعر تجعله أطول وأكثر كثافة:

نمو الشعر وكثافته يتأثران بالعوامل الداخلية للجسم أكثر من العوامل الخارجية، فبدلًا من حلق الشعر، يجب التأكد من اتباع نظام غذائي متوازن يجمع بين البروتين والكربوهيدرات والدهون الجيدة، بالإضافة إلى ما يكفي من الزنك والحديد وفيتامين" د".

غسل الشعر يزيل الزيوت الطبيعية:

تحتاج فروة الرأس إلى التنظيف بانتظام، وإذا لم يحدث ذلك تتراكم خلايا الجلد الميتة، و يؤدي ذلك إلى تساقط الشعر، لهذا يجب غسل الشعر مرتين فى الأسبوع وتجنب اتباع هذه الخرافة التى تنصح بعدم غسل الشعر .

تبديل الشامبو مفيد للشعر:

يمكن تنفيذ هذه النصيحة فى حالة إذا كان الشعر يحتاج ذلك عند تغير لونه أو إذا كان يحتاج لعلاج معين من التقصف أو التساقط، غير ذلك لا داعي لتغير الشامبو طالما مناسب للشعر.