لشرب الزنجبيل فوائد عديدة خاصة في فصل الشتاء، منها:  

1. مشروب الزنجبيل يخفف الام الدورة الشهرية والصداع 

2 . يُبقيك دافئاً في فصل الشتاء 

3 . يخفف أي آلام في المعدة، ويُزيل الشعور بالحاجة إلى التقيؤ.

4 . أما بالنسبة للتشنجات العضلية، فشرب الزنجبيل يمكن أن يساعد بتخفيف الألم. أو يمكنك ملء حوض الاستحمام بالماء الدافئ ووضع بعض مسحوق الزنجبيل فيه والجلوس لفترة من الوقت.

5 . تناول الزنجبيل يمكن أن يساعد جسمك الحصول على أفضل الفيتامينات التي تدخل جسمك من تناول طعامك اليومي.

6 . واحد من الأسباب الهامة جدا لشرب الزنجبيل هو محاربته للبرد والانفلونزا.

7 . شرب الزنجبيل يمكن أن يساعد في عمل الجهاز الهضمي بشكل جيد ويقلل من غازات المعدة 

8 .  شرب الزنجبيل يقلل من احتمالات وجود سرطان القولون.

9 . شرب الزنجبيل أيضا يعمل بشكل جيد على تخفيف حدة  السعال  ومشاكل الجهاز التنفسي. بالإضافة الى انه يفتح الرئتين ويخفف السعال والمخاط.

10 . وأخيرا الزنجبيل يزيد  مناعة الجسم وذلك بفضل الخصائص الطبيعية الموجودة فيه  المضادة للالتهابات. :