الاكتئاب المبتسم: تعرف على أعراضه في سن المراهقة لا شك أن المراهقين يمرون بتغيرات كثيرة في مرحلة النمو والتطور من الطفولة الى البلوغ، هذه المرحلة الخطيرة يمكن أن تترك آثراً نفسياً على الأطفال المراهقين خاصة مع كل العواطف التي يختبرونها دفعة واحدة في هذه المرحلة، الحزن والقلق والتوتر والفرح. ولكن طالما أننا نتحدث معهم عن كيفية التعامل مع هذه المشاعر والعواطف ، فمن المرجح أننا نساهم في خروجهم من هذه المرحلة باقل الخسائر النفسية. لصحتنا ولحصتهم العقلية. تعالوا نتعرف على أخطر أنواع الاكتئاب الذي يصيب المراهقين وهو "الاكتئاب المبتسم أو الضاحك".
الاكتئاب المبتسم: تعرف على أعراضه في سن المراهقة
ما هو الاكتئاب المبتسم؟
يعد من أخطر أنواع الاكتئاب لأنه من دون أعراض، عندما نتخيل شخصًا مكتئبًا ، نفكر في شخص يبدو متعبًا وغير مهتم بالحياة ويبدو منعزلاً، ولكن هذا النوع مقنع، بحيث يخفي المريض حالته النفسية تحت قناع الضحك أو وراء ابتسامة مزيفة. أي عندما يبدو فيه الشخص سعيدًا ولكنه يعاني من الداخل.
الاكتئاب المبتسم: تعرف على أعراضه في سن المراهقة
تعرف على مخاطر الاكتئاب المبتسم عند المراهقين
وفقًا لأكاديمية نيوبورت ، فإن الخطر الأكبر للاكتئاب المبتسم هو أنه يمكن أن يمر دون أن يلاحظه أحد وبالتالي تطول فترة المعاناة دون علاج.
يمكن أن يبدو المراهق مبتهجاً ومتفائلاً وناجحاً وذو طاقة عالية، وغالبًا ما يفشل أفراد الأسرة والأصدقاء المقربون في ملاحظة ما يحدث في الداخل أو وراء الابتسامة المزيفة. وبدون علاج ، يمكن أن يتطور الاكتئاب وتزيد معه احتمالية أكبر لإيذاء النفس والموت عن طريق الانتحار.
الاكتئاب المبتسم: تعرف على أعراضه في سن المراهقة
كيفية التعرف على الاكتئاب المبتسم عند المراهقين
قد يبدو المراهق نشيطاً وقوياً ولكن هذا لإنه إجاد إخفاء حزنه وشعوره بالاكتئاب، ولكن هناك التغييرات الجسدية والسلوكية التي يمكنك الانتباه إليها. وتشمل:
- فقدان الشهية أو تغيرها
- النوم لفترات طويلة أو أقل حتى أثناء النهار
- الصداع المتكرر
- الانفعال والأرق
قد تبدو هذه الأعراض شبيهة بأعراض التعب والارهاق والقلق، ولكن هناك علامات اكتئاب أخرى يجب الانتباه لها
- الحزن واليأس
- تدني الثقة بالنفس وتقدير الذات
- تقلب المزاج
- القلق
- صعوبة التركيز والتردد
- الأفكار الانتحارية
الاكتئاب المبتسم: تعرف على أعراضه في سن المراهقة
ما الذي يعاني منه المصابون بالاكتئاب المبتسم؟
- الشعور بالمسؤولية تجاه مشاعر الآخرين ومشاعر الفرد
- العيش في حالة إنكار أو رفض للعواطف
- مشاعر متضاربة مثل الظهور بمظهر سعيد دون الاكتفاء بالرضا
- عدم القدرة على التعبير أو صعوبة التعبير عنه
بالنظر إلى أن الاكتئاب المبتسم خادع ، فقد يبدو الأشخاص الذين يعانون منه وكأنهم يتعرضون للانفجار ، لكنهم في الواقع يتعاملون مع المشاعر والعواطف السلبية.
الاكتئاب المبتسم: تعرف على أعراضه في سن المراهقة
كيف يمكن أن تساعد ابنتك/ ابنك المراهق؟
نظام دعم قوي. يحتاج المراهقون المصابون بالاكتئاب المبتسم إلى أشخاص لا يملكون أحكاما مسبقة عليهم أو ينتقدوهم. بل يحتاجون الى التوجيه والتفهم.
التحلي بالصبر والتفهم. تواصل مع أطفالك دون حواجز، خصص وقتاً للمحادثات العادية تحدث عن أي شيء وحاول أن تفهم ماذا يدور في ذهن ابنك المراهق.
بناء بيئة تعد بالثقة والولاء. يجب أن تعلم طفلك الاعتماد على الذات والثقة بالنفس ، مع السماح له بمعرفة أنك موجود لتقديم يد المساعدة.
