أنت كأم خاصة عندما تصبحين كذلك لأول مرة، فأنت شغوفة بمعرفة تطورات نمو الطفل الحركية، وتتساءلين، متى سوف يغير من طريقة وجوده في الحياة فهو لا زال ينام على ظهره، وأصبحت تنتظرين اللحظة التي يرفع فيها رأسه بثبات وينظر نحوك ويبدأ في اكتشاف العالم من حوله.
إليك نصائح لتعرفي كيف تساعدين رضيعك على رفع رأسه بنفسه كالآتي:
تطور حركة رأس الرضيع
- من الطبيعي أن يكون نوم المولود على ظهره في الأشهر الأولى من عمره، وبعد الشهر الثاني يبدأ في رفع رأسه، ولكنه يبقى على ظهره.
- ابتداء من الشهر الرابع يبدأ المولود في التقلب من على البطن إلى ظهره وجنبه.
- ويبدأ المولود في التقلب من ظهره ليصبح على بطنه في عمر متأخر، وربما يصل إلى الشهر السادس قبل أن يبدأ في ذلك، لأن هذه الحركة تحتاج لقوة في عضلاته.
- وسوف تلاحظين تتطور حركة الطفل عندما تضعينه على بطنه، فهو سيرفع رأسه وكتفيه عالياً مستخدماً ذراعيه لدعمه في هذه الحركة.
- يطلق على التمرين السابق بأنه نصف تمرين ضغط، ويساعده نصف تمرين الضغط هذا على تقوية العضلات المطلوبة للتقلب على جنبيه.
نصائح لمساعدة الطفل على رفع رأسه
- يجب أن تعرف الأمهات أن اكتساب مهارة رفع الرأس بمفرده عند الطفل تتطلب تقوية عضلاته وخاصة عضلات الرقبة والرأس، فإذا تمكن الطفل من رفع رأسه وتثبيته بشكل أفضل كان ذلك أسرع في تطوره واكتسابه للمهارة، لذلك يجب على الأم أن تساعد طفلها بعدة خطوات.
- فعلى الأم أن تضع رضيعها على بطنه عدة مرات في اليوم والانتظار بجواره مع الكلام معه؛ ليرفع رأسه نحوها، فكلما رفع رأسه قويت عضلاته.
- وضحي لطفلك كيف يتقلب عن طريق الإمساك بيده، ثم القيام بدحرجته على جانبه بلطف.
- على الأم أن تسمح لرضيعها بقضاء فترات متساوية على جميع جوانب الجسم ليتعرف إلى جميع الأشكال التي يجب أن ينقلب عليها لتقوى عضلاته، ومن ثم مساعدته على التقلب.
- ويمكن أن يبدأ التمرين على التقلب عندما يستيقظ الصغير من نومه؛ فهذا الوقت المناسب لذلك.
- ويمكن أن تختاري الوقت الذي يلي تغيير الحفاض للطفل؛ لأنه يكون وقتها يشعر بالانتعاش.
- ويجب أن تحرصي على تقليب رضيعك؛ لكي لا يصبح رأسه مسطحاً.
- وعلى الأم أن تعرف أن هذا التمرين يبدأ في الشهر الثاني من عمر الطفل.
- وعند القيام بهذا التمرين ضعيه على سجادة طرية أو فرشة إسفنجية، وليس على الأرض مباشرة.
- ويمكن أن تقلبيه على بطنه، ثم اتركيه قليلاً.
- ضعي حوله بعض قطع ألعاب الأطفال الصغيرة؛ لكي تساعده على البقاء لمدة خمس دقائق على بطنه، ثم زيدي المدة، فيمكن تحفيز طفلك على التقلب من خلال وضع لعبة أمامه، وحركيها أمامه ليحاول النظر إليها والإمساك بها.
- ويمكن أن تقومي بهذا التمرين ثلاث مرات يومياً.
- وفي الشهر الخامس يمكن للأم أن تضع الطفل في كرسي مدعوم أو في حضنها، مما يجعل من السهل على الطفل أن يثبّت رأسه وهو يتخذ هيئة الجلوس.
- كما يمكنك الاحتفاظ برضيعك بجانب كتفك أثناء الجلوس على كرسي مما يساعده على تثبيت رأسه.
متى يجب القلق من عدم رفع رأس الطفل؟
- يجب على الأم أن تشعر بالقلق في حال أصبح عمر الطفل خمسة أشهر ولم يرفع رأسه ولم يسنده وحده بعد.
- كما لوحظ أن الأطفال الرُضّع الخدج يميلون إلى أن يكون لديهم تأخر في تثبيت الرأس أكثر من الأطفال الذين ولدوا بعد تمام مدة الحمل الطبيعية.
- ويجب على الأم القلق حين لا يكون مظهر مؤخرة الراس طبيعياً ويتخلّف عن جذع الطفل، أي أن رأس الطفل يكون متدلياً أو مرناً في حال سحبه للجلوس من هيئة الاسترخاء.
- ومن الطبيعي أن الطفل المصاب بطيف التوحد تكون لديه قدرة أقل على رفع رأسه.
