هذه بضعة نصائح نشرتها صحيفة “هافنغتون بوست” بنسختها الأميركية، لتبريد الجول داخل المنزل من دون استخدام المكيف:

1-  إقفال ستائر البيت طيلة النهار للمحافظة على الظل داخل البيت
2-  ترك أبواب الغرف مفتوحة للحفاظ على التهوية بين الغرف
3-  وضع كيس أو إناء به ثلج أمام المروحة
4-  استخدام شراشف من القطن للسرير
5-  ترطيب الجسم بالإكثار من شرب السوائل
6-  الحرص على إبقاء شباك المطبخ والحمام مفتوحاً لأنهما مكان الماء الساخن والحرارة
7-  وضع إناء أو كيس من الثلج في الغرفة قبل النوم عند طرف السرير
8-  تجنب الإنارة القوية أو إشعال كل مصابيح البيت
9- زراعة الأشجار العطرة في البلكون
10-  وضع شرائح ذكية عازلة للحرارة على النوافذ، متوفرة في محلات البناء وتجهيزات المنزل