اعلمي أن شفاهك تحتاج إلى الاهتمام والعناية لحمايتهما من التشقق والجفاف..
إليك سيدتي هذه النصائح للعناية بالشفتين:
-ابتعدي عن عادة مص الشفتين لترطيبهما، لأنه بعد أن يزول الترطيب تصاب الشفتان بالتشقق والجفاف. وتؤدي هذه الطريقة إلى حدوث جروح تكون عرضة للتلوث.
-استخدمي كريم الأساس الخاص بالشفاه لحمايتها من أشعة الشمس التي تعرضها للتشقق.
-بعد أن تغسلي وجهك امسحي شفتيك بفوطة مبللة بماء دافىء ثم ضعي الكريم المرطب واتركيه ليمتصه الجلد.
-ادهني شفتيك كل ليلة بمادة مرطبة للشفتين كزبدة الكاكاو أو الفازلين وستحصلين على شفاه ناعمة ورطبة.
-بإمكانك استخدام قليل من عصير الليمون مع قطرات زيت الزيتون كمقشر لشفتيك ثم مرري فرشاة أسنان عليها بنعومة ودلكيهما بطريقة دائرية بهدف تقشيرهما وتنشيط الدورة الدموية. ثم رطبيهما بقليل من العسل الطبيعي.
-مارسي يوميا ولمدة دقيقتين الرياضة الخاصة بالشفاه وهي تكرار شكل حرف Oفهذه الرياضة من شأنها شد عضلات الشفاه والوجنتين.
