إن أفضل طريقة لتكبير الصدر هي اتباع نظام غذائي معيّن يعتمد على البروتينات لكن هنالك أيضاً بعض الأعشاب التي تُستخدم لتكبير الصدر فقط، ومن هذه الأعشاب المجرّبة منذ القدم:

- الحلبة: تُعتبر الحلبة من أشهر الأعشاب التي تُستخدم في زيادة حجم الثديين لدى النساء بشكلٍ خاص، فهي تحتوي على خصائص مُشابهة لهرمون الإستروجين، وتعمل على خفض مستوى الكوليسترول والسكّر في الدم.

- عرق السوس: تساعد هذه النبتة على زيادة حجم الصدر بشكل طبيعيّ، لأنّها تزيد مستوى الإستروجين والبرولاكتين. يمكنكِ طحن عرق السوس قبل تناوله، أو وضع العرق كاملاً تحت اللسان لمدّة 15 دقيقة ثمّ ابتلاعه مع الماء. يجب أخذه لمدّة 6 أشهر على الأقلّ لكي تلاحظي تحسّن في حجم الصدر.

- اليانسون: يشتهر اليانسون بمزاياه في الطهي وتعطير الأطباق، لكن يمكن استخدامه أيضا في تكبير حجم الثديين وذلك بفضل احتوائه على الكثير من الفيتواستروجيناتالتي تساعد على زيادة حجم الثدي إن تمّ الالتزام بتناولها.

أخيراً، ننصحكِ بالقيام بالتدليك الذاتي بصورة منتظمة للثديين لتحفيز نموّهما أكثر ومن المفضّل أن تستخدمي زيت للتدليك أثناء هذه الفترة.