وكالة خبر

https://khbrpress.ps/post/428496

تتحول لحظات الاستيقاظ صباحًا في كثير من البيوت إلى معركة يومية بين الأهل والأطفال، مليئة بالتوتر والصراخ والتأخير.

لكن الدراسات الحديثة، ومنها ما نشره موقع MedicineNet، تؤكد أن المشكلة لا تكمن في عناد الطفل بقدر ما ترتبط بعادات النوم ونمط الحياة، فببعض التعديلات البسيطة والذكية، يمكن تحويل صباحات الأسرة من فوضى مرهقة إلى بداية هادئة ومنظمة ليوم دراسي ناجح.