الاحتلام هي مجموعة عوارض تحدث للشخص اثناء نومه يحدث الاحتلام لجميع البشر تقريباً سواء من الذكور او الاناث لكن وتيرته تكون اعلى لدى الذكور ويختلف تكرار حدوثه حسب الشخص وحسب المؤثرات او المثيرات الجنسية التي يتعرض لها الشخص خلال النهار, ويمكن ان تكون حالة مرضية تستوجب العلاج . 

 لماذا يحتلم الرجل؟!

هو تجربة يمر بها الشخص اثناء نومه وتكون مصحوبة بأحلام مثيرة، غالباً ما تكون حالات جماع كامل او جزئي وتنتهي التجربة بالقذف، ويستيقظ معظم الاشخاص مباشرة بعد حدوث الاحتلام مباشرة, ويعد الاحتلام دليل على وصول الفتى الى فترة البلوغ . 

يمر معظم البشر بهذة التجربة التي يعتبرها الكثيرون سيئة اذ تسبب بعض الاحراج خاصة اذا تكرر حدوثها في فترات زمنية قصيرة, ومما يؤدي الى زيادة تواترها بشكل كبير : 

1: مشاهدة الافلام الاباحية : اذ يتعرض الشخص لإستثارة مشاعره بصورة كبيرة مما يؤدي الى تفريغ هذه المشاعر المكبوتة بصورة لا إرادية اثناء الليل. 

2: بعض انواع المأكولات : اذ تعتبر بعض انواع الاطعمة الغنية بالدهون وكذلك بعض انواع الشاي عوامل مساعدة لزيادة تكرار هذه الظاهرة حالات مرضية : اذ يمكن ان يكون الشخص مصاب بحالة اختلال هرموني تؤدي تكرار الاحتلام بصورة شبه يومية وفي هذه الحالة يجب ان يخضع للعلاج للتخلص من المرض .

أضرار الإحتلام الصحية 

لا يؤدي الاحتلام الى اي ضرر صحي على جسد الرجل لكنه يترك اثر نفسي سيء اذ يشعر الشخص بالانزعاج والضيق كذلك تهتز ثقته بنفسه في حالة تكرار تعرضه للاحتلام لأكثر من مرة في الاسبوع .

وقد يصاب الشخص بحالة من الاكتئاب ويلجأ الى العزلة.

 طرق العلاج وتخفيف حدوث الاحتلام 

افضل طرق العلاج هي الابتعاد عن المثيرات الجنسية من صور وافلام اباحية وعلاقة غير منضبطة بالجنس الاخر، كذلك التخفيف من تناول بعض الاطعمة التي لها دور في زيادة التعرض لهذة التجربة، والبحث عن بعض المشروبات المهدئة مثل اليانسون، وفي حالة تحول الاحتلام الى حالة مرضية بحيث لا يمكن للشخص السيطرة عليها بوسائل بسيطة فإنه لا بد له من الحصول على علاج طبي متخصص للتخلص منها قبل تحولها الى مرض يؤثر في صحة الشخص البدنية والنفسية وقد يؤدي الى منع الشخص من اكمال حياته بشكل طبيعي والزواج . 

يجب على الشخص ان يفهم ان الاحتلام نتيجة وليس سبب فهو ينتج عن سلوك الشخص او عن خلل هرموني ولتخفيف اثره يجب عليه معالجة السبب المؤدي له وعدم تركيز اهتمامه على الاحتلام فقط. 

الفرق بين الاحتلام والاستحلام

 الاستحلام هو محاولة الاشخاص تقليد ما يحدث اثناء الاحتلام، وينصح بالابتعاد عنه كونه يؤدي الى حدوث مضاعفات سيئة للشخص ومنها الادمان وهو ما يمنعه من الاستمتاع بحياته الزوجية. 

احكام الطهارة المتعلقة بالاحتلام 

يجب على الشخص الذي يتعرض للاحتلام ان يغتسل غسل الجنابة الناتج من الجماع بين الزوجين وهو واجب فقط اذا حدث خروج للسائل المنوي الى خارج الجسم اما اذا كانت احلام مثيرة فقط دون خروج شيء فهذا لا يستوجب الغسل حسب رأي جمهور العلماء والفقهاء . 

ما هو وقت حدوث الاحتلام وهل من الممكن ان يحدث بعد الزواج؟!

 تنتهي ظاهرة الاحتلام عند غالبية الاشخاص بعد الزواج لكنها من الممكن ان تحدث للبعض حتى بعد الزواج ولكن قد لا تحدث مطلقا للشخص المتزوج وحتى ان حدثت لمرة او مرتين خلال السنة فإن ذلك يعد امراً طبيعياً ولا يستوجب العلاج كما في حالة الشخص الأعزب، اما ان زادت عن ذلك فإن على الشخص البحث عن علاج مناسب اما بتغيير طبيعة علاقته مع زوجته او بالابتعاد عن المثيرات .